莫小舞用了半个时辰，讲解了有关筋脉穴位的知识，后面的时间则是全部用来练习心法的第一层口诀。
她先让韩宇几人在心中默念口诀，随后她就将手按到几人的特定经脉之上，查看气息的运行是否运行正确。
直到几人运行完一个周天后，朱玲玲才开始根据每个人的实际情况进行指导纠正。
“很好，看来你们都已经感受到了小腹处的那股神秘力量，按照心法中的解释，那股神秘力量就是你们体内的先天之气，每个
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