妈妈，今天我感觉特别好，真的！
虽然不是童年的那种清醒，但心中心平气和，有什么事，都能冷静地面对，没有焦虑和心浮气躁。
不再是那种糟糕的状态，看什么都来气，看谁都烦。
妈妈，今天是我的女儿的生日。
您是初一的，她是十五的，你们是我生命的全部，您陪伴我人生前半程，她陪伴我后半程。
上午，我开开心心地买菜、做饭，开车拿蛋糕，听着电台的歌，放松、舒畅，清晰感受百米加速的认真与清醒。
下午，我刷剧、看书、午休、刷剧、写字，又做饭——边炸薯条，边唱久石让的《千与千寻》主题曲《永远同在》。
其实，我只会哼唱，哪里会日文，完全是即兴式“日语歌”
。
儿子很懂事，饭后家务全包。
就是上学有些废了，我也帮不上他，他也听不进我的话去。
当初，我没有考上高中，你和爸爸，也是同样的心情，为我的未来担忧吧。
不提了，都已成为过去。
即使你还在，也还是会为我惋惜。
妈妈，晚饭后，我看书写字，看夜空，灵感好多，写了两篇日记、一篇散文，几句随笔。
妈妈，今天我感觉好快乐。
做什么心情都好，也没有欢愉过后的空茫，没有过分焦虑未来。
这个月的26号，我服用抗焦虑药物就整整两年时间了。
妈妈，每次给你上坟，都在心里默默地说：“妈妈，希望你保佑我好起来，开开心心的。”
这次减药很顺利，没有出现心慌心悸的反应。
虽然头晕头疼有几天，但是慢慢都消失了。
这样的状态，让我越来越坚信，自己可以好起来。
没有什么比这个更重要，因为只有自己好，才有能力爱人。
时间不早了，我要去吃一片安眠药，再看会书，就睡觉了。
妈妈，有心事，下次和你说。
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